Вторник, 19 Март 2019 16:04

Ученые утверждают, что во время учебы гораздо полезнее стоять, чем сидеть

Rate this item
(0 votes)

bkremont school

(фото: prizyv.ru)

Ученые не устают твердить, что пора отказаться от традиционных школьных парт в целях продвижения здорового образа жизни. Регулярные исследования доказывают, что школьные занятия в положении стоя улучшают не только физическое состояние детей, но и их успеваемость. 

Проводя очередной эксперимент, специалистыследили за успеваемостью учеников в течение учебного года. Они оценивали все сферы учебной деятельность: ответы на вопросы, участие в обсуждениях и особенности поведения. 

Ученые из Техасского университета предлагают использовать в школах парты, за которыми можно заниматься как стоя, так и сидя. Кстати, такие уже существуют и в некоторых школах уже используются. Такой способ проведения уроков позволяет детям сжигать на 15% калорий больше, чем их сидячим товарищам. 

О вреде сидячего образа жизни не говорит только ленивый. В среднем человек проводит 7,7 часа в сутки, сидя, но на самом деле цифра легко может достигнуть 15. 

Read 152 times