Среда, 24 Октябрь 2018 14:15

Чем отличается эргономичное кресло от обычного

Rate this item
(0 votes)

bkremont enegrgy

(фото: vgik.com.ua)

Большую часть жизни житель города проводит сидя: на работе сидит за столом, дома сидит у компьютера. Строение нашего позвоночника не рассчитано на бесконечное сидение, поэтому, возникают проблемы. 

Так почему болит спина от сидячей работы?

На самом деле, большинство стульев и кресел, в том числе и компьютерных не соответствуют форме человеческого тела. Наш позвоночник имеет два важных изгиба — в районе поясницы и шеи. Опираясь на спинку стула, эти изгибы вытягиваются, позвонки смещаются, и спина начинает болеть. Поэтому неудивительно, что после многочасового сидения мы чувствуем себя уставшими. 

На что обратить внимание при выборе сиденья: 

  • Спинка должна быть с поясничным выступом, который повторяет естественные изгибы позвоночника. Благодаря этим выступам нагрузка распределяется равномерно, мышцы не напрягаются, спина не болит.
  • Сиденье должно быть с небольшим углублением в районе спинки. Это поможет сесть правильно и снизить нагрузку. 
  • Край сиденья под ногами должен быть слегка под углом, чтобы не нарушить кровотечение в ногах. 
  • Механизмы регулировки должны работать без помех и позволить настроить кресло полностью под вас. 
  • Нельзя пренебрегать функцией качания. В данном случае это не баловство, а возможность снять мышечное напряжение.
Read 35 times